肛門を締めることの効果

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最近ジムで下半身強化にはげんでいる倫太郎です。

いきなりですが、肛門締めてますか?
ゆるみっぱなしじゃないですか。

お尻の筋肉の重要性が叫ばれている現在、
(叫ばれいるのかw)

ワタクシは最近 肛門締めを心がけています。

肛門締め」で ググってもらうとわかりますが、
肛門締めのWEBでの推奨っぷりは 半端ないです。

◆肛門締めの効果
生命力向上
便秘改善
若返り
ホルモン分泌
金運UP

とその効果は 広範囲にわたるのです。
運動で一番すすめるなら、肛門締めという方もいるくらいなんだから、
これはすごい。

そして、

実際、本当に効果がある!
これは既に 自分の場合は実証済です。
金運はまだわからないです、それはいいすぎなのではと思いつつ‘-‘)フフ

それにしても以前は ユルユルだったのが、だいぶ締めるのにも慣れてきて、
体がなにしろ良い調子です。

さぁ みなさんも一緒に締めましょう( --)ノ


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