亜鉛不足は男の存続に関わる

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亜鉛足りてますか?

亜鉛といえば、セックスミネラルと呼ばれるくらい、
男女の性的な部分に深く関わってくる栄養素です。

男性の精子の生成、女性の卵巣にも働きかける栄養素なので、

ここはしっかり摂取しないと!!

亜鉛の1日の推奨量

成人男性:10mg
成人女性:8mg

日本人は潜在的に、亜鉛欠乏症らしいので、

サプリで補おうと思い
飲み始めました、亜鉛。

DHCの亜鉛

とりあえず2週間後に成果書きますね。

腸管からの吸収率は約30%とのこと。

ちなみに、
射精による亜鉛の消費量は1回の射精で1~3mgといわれています。

ちなみにあの有名AV男優のしみけんさんは、亜鉛90mg/1日の摂取を心がけているとのことです。すごい(゜_゜;) 特殊な職業ですしね。
AV男優的からだの作り方

しっかり亜鉛とっていきましょう!

こうご期待( --)ノ

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